Wat is BRTT?

BRTT is een lichamelijke en ervaringsgerichte methode die je ondersteunt bij het loslaten van emoties die zich vastgezet hebben in je lichaam. Tijdens de sessie:

• Wordt spanning in het lichaam herkend en veilig losgelaten

• Leer je emoties te voelen, te erkennen en te transformeren

• Krijg je ruimte om oude patronen los te laten en meer energie en helderheid te ervaren

Voor wie is BRTT geschikt?

BRTT kan helpen bij een breed scala aan klachten en uitdagingen, zoals:

• Langdurige stress en spanning

• Vastzittende emoties die moeilijk loskomen

• Angst, onzekerheid of innerlijke onrust

• Moeite met grenzen stellen of overprikkeling in relaties

• Slaapproblemen of vermoeidheid door spanning

• Gevoelens van somberheid, emotionele blokkades of verminderde veerkracht

Wat kan BRTT voor jou doen?

Door BRTT-sessies bij Pavejo ervaar je:

• Diepere ontspanning en verlichting van spanning

• Verbeterde emotionele helderheid en stabiliteit

• Meer persoonlijke kracht en veerkracht

• Betere verbinding met jezelf en anderen

• Ruimte voor persoonlijke groei en innerlijke balans

Persoonlijke begeleiding 

Bij Pavejo staat jouw proces centraal. Elke sessie wordt afgestemd op jouw unieke situatie, met aandacht voor lichaam, emoties en persoonlijke groei. Door de combinatie van BRTT en lichaamsgericht werk ontstaat een diepgaande, duurzame ervaring van loslaten en herstel.