De techniek van ademhalen die ik toepas binnen mijn sessies is een specifieke vorm van ademhalen die zich richt op het vrijlaten en verwerken van trauma in het lichaam. Deze techniek maakt gebruik van een bepaalt ademhalingspatroon om spanningen en blokkades in het zenuwstelsel los te laten en het natuurlijk herstellend vermogen van het lichaam te activeren.

De adem kan je op verschillende manieren inzetten, voor volledige diepe ontspanning en om op plekken te komen waar je met praten niet bij kunt. Door middel van het werken met de adem, kom je nog dieper in jezelf en bij de stukken die vragen om jou aandacht. Met deze therapie werk je aan het loslaten van de emotionele lading die je met je mee draagt.

Waar trauma release werkt op het bevrijden van trauma uit het zenuwstelsel, komt je met ademwerk nog dieper, voor nog meer bevrijding van emotionele ballast.

Heb je enkel behoefte aan ontspanning, dan kan de sessie daarop aangepast worden, zodat je zenuwstelsel al heerlijk tot rust komt.

Ademhalen, jou route naar bevrijding!