Ademwerk – TRB voor Emotionele Vrijheid en Innerlijke rust.

Bij Pavejo werk ik met TRB (Trauma Release Breathwork), een krachtige ademgerichte methode om vastzittende emoties en spanning los te laten. Door bewust en begeleid te ademen, creëer je ruimte in lichaam en geest en ervaar je meer innerlijke rust en balans.

Wat is TRB?

TRB is een vorm van bewust ademwerk die het lichaam ondersteunt bij het vrijlaten van emotionele blokkades. Door gerichte ademtechnieken:

• Ontspant het lichaam zich diep

• Worden vastzittende emoties en spanning op natuurlijke wijze losgelaten

• Krijg je meer helderheid, energie en innerlijke rust

Voor wie is TRB geschikt?

TRB bieden ondersteuning bij uiteenlopende klachten en uitdagingen, zoals:

• Langdurige stress en spanning

• Angst, onzekerheid of innerlijke onrust

• Emotionele blokkades die moeilijk loskomen

• Moeite met persoonlijke grenzen of overprikkeling

• Vermoeidheid, slaapproblemen of opgejaagd gevoel

• Somberheid of gevoelens van emotionele overbelasting

Wat kan TRB voor jou doen?

Door TRB-sessies bij Pavejo ervaar je:

• Diepe ontspanning en verlichting van vastzittende spanning

• Verbeterde emotionele helderheid en stabiliteit

• Meer persoonlijke kracht en veerkracht

• Een betere verbinding met jezelf en anderen

• Ruimte voor groei, herstel en innerlijke balans

Persoonlijke begeleiding 

Bij Pavejo staat jouw proces centraal. Elke sessie wordt afgestemd op jouw persoonlijke behoeften en uitdagingen. Door TRB te combineren met lichaamsgericht werk en coaching, ontstaat een krachtige ervaring van loslaten en herstel, die verder gaat dan alleen tijdelijke ontspanning.

Waar BRTT werkt op het bevrijden van trauma uit het zenuwstelsel, komt je met ademwerk nog dieper, voor nog meer bevrijding van emotionele ballast.

Heb je enkel behoefte aan ontspanning, dan kan de sessie daarop aangepast worden, zodat je zenuwstelsel al heerlijk tot rust komt.

Ademhalen, jou route naar bevrijding!